Spelberoende 2017-11-13T12:11:43+00:00

Spelberoende och spelproblem

Välkommen till vår sida om spelberoende, spelmissbruk och spelproblem. Det finns flera uttryck och olika definitioner på olika begrepp. Här kommer vi berätta en del om vad spelberoende och missbruk innebär, hur du kan ta reda på om du själv eller någon i din närhet är spelberoende och vilken hjälp som finns att få.

Spelberoende och spelproblem

Här kommer vi berätta en del om vad spelberoende och missbruk innebär, hur du kan ta reda på om du själv eller någon i din närhet är spelberoende och vilken hjälp som finns att få. Det finns flera olika tillstånd av detta missbruk men vi kommer fortsättningsvis kalla det spelberoende om vi inte berättar specifikt om ett speciellt tillstånd.

Spelberoende är ett beroende som kan liknas vid andra former av beroenden som ex alkoholberoende eller annat drogberoende. Tillståndet uppstår när personen inte kan kontrollera sitt spelande om pengar.

Dagens spel och bakgrund

Spel har funnits länge i olika former men idag är det en stor skillnad då alla spel finns i din närhet så snart som du har en internetuppkoppling. Alla spel går också att spela på mobila enheter som din telefon eller platta. Detta är en stor skillnad mot tidigare då bara spel fanns på utvalda platser som ex casinon.

Skulle man spela dom traditionella spelen som roulette, black jag och slots (enarmade banditer) så gick man till ett casino. På uteställen fanns en del “bord” du kunde spela på och på båtar som åkte ut på internationellt vatten öppnades spelen direkt när man nådde det.

En stor del också att föra in spel i daglig miljö var dom slotsmaskiner som ställdes ut på krogar och matställen som kallas Jack Vegas. Dom ställdes ut av Svenska Spel och gjorde att personer kunde spela slotsmaskiner nästan varsomhelst och vilka tider som helst.

Läs om Jack Vegas maskinerna här

Tillgänglighet

Nu idag har du spel tillgängligt varsomhelst. Du kan spela närsomhelst på dygnet, på vilken enhet som helst, när du sitter på en buss eller är ute på en middag.

Marknadsföringen av spel syns också väldigt mycket och fokuserar på att människor hela tiden vinner och blir vinnare och tar hem den stora vinsten. Det gör också att fler och fler provar spel online och också identifierar sig med dom som har vunnit. Alla vill bli en vinnare.

Utvecklingen har gått fort den senaste tiden

På senare tid har det kommit fler och fler nyheter på spelområdet. Idag finns casinon med över 2000 slotmaskiner och även VR teknik där du kan gå runt i casinot med dina VR glasögon precis som du var på plats, allt för att förstärka upplevelsen. Alla spel är också anpassade för den enhet som du spelar på.

Det finns livespel och andra varianter där det är som att vara på casinot.

Vad är ett spelberoende eller ett missbruk

Den korta beskrivningen av detta tillstånd är när man som spelare inte kan kontrollera begäret att spela och vinna pengar.

Spelmissbruket kan delas upp i två delar dels spelproblem och dels spelberoende

Tydliga tecken på spelberoende

  • när man ständigt tänker på spelande
  • när man ökar summorna i spelen för att uppnå samma kick
  • blir irriterad när man slutar spelar eller försöker sluta spela
  • försöker vinna tillbaka förlorade pengar
  • ljuger för vänner och bekanta om sitt spelande

Spelproblem

Detta är när man får konsekvenser av sitt spelande ex att man får ångest, sömnproblem, problem att sköta sitt dagliga arbete eller får problem att betala sina vanliga dagliga utgifter som exempelvis hyra.

Negativ spiral och utveckling

När man använder droger eller har något annat beroende påverkar det hjärnans belöningssystem och dopamin frigörs. Då uppstår vad man kan kalla ett välbefinnande. När man slutar med spelandet eller missbruket saknar man denna effekt och vill så snart som möjligt igen spela eller uppnå effekten.

Negativ spiral

Vartefter man spelar behövs mer effekt för att uppnå samma känsla. Man kan säga att hjärnan vänjer sig vid nivån och man behöver större upplevelse nästa gång för att få samma känsla.

Just med spelande kan det vara att man spelar oftare eller tar högre risker genom att öka insatserna och då också spelar utan gränser vad gäller insatser dvs över din budget eller din förmåga att klara av. Detta är vad man kallar en negativ spiral.

Hur hamnar man i spelberoende

Hur utvecklar man egentligen ett spelberoende?

Snabba och tillgängliga spel

Det kan vara många faktorer som samverkar eller kanske bara en faktor, det beror på hur du som människa fungerar. Spelberoende är något som ökar i samhället och det beror på att det är betydligt mer spel som finns där utgången avgörs på en gång. Tidigare fanns lotterier där man köpte en lott och sen fick vänta ganska länge på resultatet, kanske flera veckor. Idag finns Triss lotter som du köper och skrapar direkt, Jack Vegas maskiner på restauranger och alla online casinon. Detta är vad man kallar snabba spel och som också gör att spelen alltid finns tillgängliga.

Samhället i sig har också förändrats där vi kontinuerligt matas med reklam om spel, lyckliga människor som har tagit hem miljonvinster. Kanske gjorde man också andra saker förut när man var ledig i och med att tekniken inte fanns och inte heller TV och mängden reklam. Förr i tiden träffade man kanske vänner i större utsträckning, nu sitter man i större mängd hemma, vid TV:n och ser reklam eller tittar på sociala medier.

En orsak av denna typ av nuvarande samhälle kan vara att man också har tråkigt i en annan form. Människor kan vara mer ensamma och har sina kontakter på digitalt sätt och spelar du på spel för att det är ett trevligt tidsfördriv och just skapar lite spänning och förändring under dagen. Att vi skriver “kan vara” beror på att vi inte har det statistiskt underbyggt.

Folkhälsomyndigheten

Folkhälsomyndigheten har gjort en utredning där man kom fram till citat: “Ungefär 2 procent i åldern 16–84 år har ett problemspelande. Det motsvarar cirka 134 000 personer, och av dem har drygt 30 000 allvarliga problem.” slut citat.

Du kan läsa en hel del fakta just kring detta på Folkhälsomyndighetens sida här:

Här finns också en länk till faktablad i PDF-form med titeln ”Spelproblem – hur vanligt är det?

Testa dig själv

Stödlinjen har ett bra test du kan använda dig av för att se hur dina spelvanor är och om du har risk att falla in i spelberoende eller om du redan har ett spelberoende. Tänk på att om du har ett spelberoende ska du inte förneka det utan acceptera att du har något att ta tag i och att tiden från nu bara kan förändra din situation. Oavsett hur den ser ut eller vad du tänker om dina vänner eller sambo eller  barn får reda på situationen så är det den rätta vägen att gå. Stödlinjen har bra verktyg för självhjälp och det finns mycket hjälp att få. Att förneka eller skjuta problemet framför sig är inte en lösning.

Gör Stödlinjens speltest

Här kan du göra speltestet hos stödlinjen

Stödlinjens självhjälpsprogram

Ett självhjälpsprogram är en bra start. Du kan såklart även tala med någon, du avgör själv vad som kan vara rätt väg att gå. Har du kommit hit och läser detta är du nog motiverad att ta nästa steg, se längre ner för kontaktlänkar..

I ett självhjälpsprogram får du tips och råd samt flera olika verktyg som underlättar vägen framåt. Programmet är på 10 veckor och är helt kostnadsfritt och leder dig fram till spelfriheten. Här finns spellogg, aktiviteter, motivation och pepp samt återfallsplan m.m.

Här är länk till Stödlinjens självhjälpsprogram

Kontaktytor och stödsamtal

Stödlinjen har chatt under vardagar där du är anonym, klicka här